Ilona-Peter-Schloss-Vegane-Ernaehrungsberaterin-Pfalz

Deine vegane Ernährungs­beraterin

Pflanzliche Ernährung leicht gemacht

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Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Als erfahrene Ernährungsberaterin biete ich individuelle Beratung für eine ausgewogene und gesunde, pflanzliche Ernährung an.

Bei mir findest Du Unterstützung für eine erfolgreiche Umstellung auf eine nachhaltige und gesunde Ernährung. Lass uns zusammen die Vielfalt einer pflanzlichen Ernährung entdecken.

Gemeinsam werden wir Deine Ziele erreichen und Deinen Weg zu mehr Wohlbefinden verwirklichen.

Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.

Jim Rohn

So kann ich dir helfen

Ilona-Peter-Schloss-Ernaehrungsberatung

Ernährungs­beratung

  • Du bist verunsichert, ob du als Vegan lebender Mensch ausreichend versorgt bist?
  • Möchtest du dich gesünder und ausgewogener ernähren, weißt jedoch nicht, wo du anfangen sollst?
  • Du benötigst kompetente Unterstützung, um deine Ernährung zu optimieren und deine Ziele zu erreichen?
Starte hier
Ilona-Peter-Schloss-Omega-3-Fettsaeureberatung

Omega-3-Beratung

  • Du fühlst dich unsicher und hast noch nie deinen Omega-3 Wert testen lassen?
  • Du möchtest frühzeitig eine Unterversorgung erkennen und ausgleichen?
  • Du supplementierst* schon lange und möchtest wissen, ob dein Omega-3 Haushalt optimal ist? (*Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln)
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Ilona-Peter-Schloss-Basenfasten-Kurs

Basenfasten-
Kurs

  • Du bist auf der Suche nach einer sanften und leichten Art des Fastens?
  • Du möchtest dein Gewicht reduzieren, ohne auf alle möglichen Lebensmittel verzichten zu müssen?
  • Du suchst einen positiven und dynamischen Einstieg in eine gesunde Ernährung?
Das will ich
Ilona-Peter-Schloss-vegane-Ernaehrungsberaterin

Meine Motivation

Ich lebe seit fünf Jahren vegan und habe in dieser Zeit gelernt, dass eine rein pflanzliche Ernährung nicht automatisch gesund sein muss. Ob du nun Mischköstler, Vegetarier oder Veganer bist – mein Ziel ist es, dass du dich gesund und ausgewogen ernährst.

Mit meiner pflanzenbasierten Ernährungsberatung unterstütze ich dich dabei, mehr Wohlbefinden in deinem Körper zu erlangen.

Auf das, was du täglich zu dir nimmst, mit was du deinen Körper „fütterst“, hast du den größten Einfluss. Es liegt jeden Tag in deiner Hand, die beste Wahl für dich und deinen Körper zu treffen.

Um die neuen Gewohnheiten, dich gesünder zu ernähren, nachhaltig in den Alltag zu integrieren, stehe ich als deine Begleiterin an deiner Seite.

Mehr über mich

Das sagen meine Kundinnen

Ilona hat mich sehr verständlich und mit viel Hintergrundwissen zur Ernährung in den Wechseljahren beraten. Dazu gab es ausführliches und gut aufbereitetes Material samt Rezepten. Ich bekam viele Tipps und Motivation, dabei ging sie gut vorbereitet sehr auf meine persönlichen Vorlieben und Abneigungen ein. Der Termin fand in einer herzlichen und vertrauensvollen Atmosphäre statt. Ilona ist mit viel Herzblut dabei und hat mich sehr motiviert. Hat übrigens gut funktioniert! Ich hatte schnell den gewünschten Erfolg.
Ingeborg
Ilona hat mich mit viel Fachwissen in verständlicher Form mit gutem Hintergrundmaterial zum Thema vegane Ernährung und Supplementierung "aufgeschlaut". Alleine hätte ich Stunden im Internet verbracht und wäre auch gar nicht in der Lage gewesen, die diversen Beiträge und Meinungen einzuordnen. Einen Termin bei Ilona kann ich nur empfehlen.
Valerie
Ilona ist ein Herzensmensch in ihrer Art, als auch in ihre Passion der Ernährungsberatung. Nicht nur, dass sie aktiv zuhört und individuell auf die eigenen Bedürfnisse eingeht, sondern auch weil sie einem mit viel Ideenreichtum und einem großen Wissensrepertoire gesünder durch den Tag begleitet. Mir (als Mischköstler und “working mom”) hat sie geholfen, leckere gesunde Varianten in meinen vollgepackten Alltag zu integrieren und mir nachhaltige Gedankenanstöße zu geben, hier und da auch leckere vegane Alternativen mit einzubauen. Dadurch habe ich mich schrittweise viel vitaler gefühlt und meine Heißhungerattacken völlig aus meinem Tagesverlauf gestrichen.
Yvonne
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